Efterfødselsyoga i Køge
Holdundervisning - 6 gange á 75 minutter
Yogaøvelser styrker, smidiggør og afspænder din krop, så kroppen får styrken tilbage efter din graviditet og fødsel.
Kroppen forandrer sig efter en graviditet og fødsel. Igennem yoga lærer du din krop at kende på ny samt blive fortrolig med den gennem styrkende og afspændende yoga øvelser. Mærk hvordan styrken og smidigheden vender tilbage og lyt efter hvad der føles rigtigt for dig. Din baby er selvfølgelig med, og der vil også være yogaøvelser, hvor vi har de små med.
Se næste hold og book dig ind her: https://www.entrygstart.com/efterf%C3%B8dselsyoga
Det er Jordemoder og yogalærer Lotte Rex som underviser på holdene.
